תרגיל לראות ולהתחבר

לראות את העיניים
לחפש מה העיניים משדרות? עוצמה? שובבות? אור? עומק ועצב?
לראות תווי פנים: ריבועיים? חדות? רכות?
לראות אף יפה
לראות אוזניים יפות
לראות אצבעות יפות: ארוכות, דקות, כף יד חמה
לראות שיער נעים, תלתלים, גולש
לראות גוונים יפים של שיער
לראות עוצמה בשיער
לראות + לנסות לקבל דופק והתרגשות
מכתפיים
משרירי כתפיים
מעצמות רצועת החזה
מהשקע שמעל הפה ומתחת לאף
משפתיים
מעור
מכפות רגליים יפות
מורידים על כפות ידיים או כפות רגליים
מאגן יפה
לטייל למחשבות של אדם
לנסות לה תחבר לאדם לנימים שלו. לדמיין אותך מתחבר לנימים לעורקים
לזרימת הדם של האדם מולך
לטייל בכאבים של האדם
לטייל בחלומות של האדם
לבוא נקי. נקי. נקי. בלי שיפוט.
לקחת את הנשמה הגוף והתוך של האדם לתוכך
לשאול לחשוב, מה אולי אני לא רואה