לנצח שחיקה – בהתלהבות
בנייה עצמית של תוכנית אישית לנצח שחיקה – כל אחד בוחר את החבילה שלו
הדלקה עצמית יומית
- הזדקפות, נשימה, דיבור בראש – כניסה למצב לוחם/ת חיובי (:
- חי בעבודה = חי בבית. חי בבית = חי בעבודה
- חדשנות יומית בעבודה מעירה אותך: בחומרי הדרכה, בניסוחים, בדרך
- שיפור מקצוענות ככלי לחידוש וסיפוק. כל יום לחדד את עצמך
- התנדבות, פנים ארגוני וחוץ ארגוני, ככלי למשמעות
- כתיבת מצגות, ספרים, חוברות – ככלי לעשות חותם על הענף שלך
- כתיבת הרצאה, פנים ארגונית / חוץ ארגונית
השקעה בתזונה שלך, ובספורט
- סוף סף להשקיע בעצמך. תזונאית. תפריט. רוגע. כמויות. צומי תזונה
- כניסה מחדש לספורט. כוח. משקולות. בניית צפיפות עצם (:
חוגים חדשים
- תופים, סאפ, קיאק, ציור, פסיכודרמה, ווים הוף, שחיית TI, ריקוד NIA, ריו אביירטו
- חברים חדשים … הרחבת מעגל חברתי
השקעה במשפחה שלך
- טיפוח זוגיות, זמן איכות, שיחה, חוויות
- זמן 1 על 1 עם הילדים שלך
- חיבור חזק יותר להורים שלך, המבוגרים (70-95), ליהנות מהם כל דקה. זמן איתם.
- גילוי לב גדול יותר, עם כולם. וסלחנות.
תרבות ארגונית תומכת
- הוקרה והכרה על עבודה טובה
- עידוד פתיחות ושיתוף בקשיים
- בניית קהילתיות פנימית
- הכשרת מנהלים באמפתיה ומודעות רגשית
- שיתוף עובדים בהחלטות שמובילות לשינויים
למידה, פיתוח וצמיחה
- אפשרות להתפתחות מקצועית מתמשכת
- פרויקטים מחוץ לשגרה
- עידוד תחושת שליחות וחיבור לערכים
- קורס מנטורים, להרים את הצוות שלך והלקוחות שלך בכל תפקיד
ניהול עבודה חכם
- הגדרת גבולות עבודה-בית
- הפסקות יזומות וקצרות במהלך היום
- הפחתת עומס ולחץ בעזרת תעדוף משימות
- עבודה היברידית או גמישה
- הגדרת תפקידים ברורה
רווחה נפשית ותמיכה
- שיחות אישיות תקופתיות עם מנהלים
- הנגשת תמיכה רגשית או פסיכולוגית
- הכשרות בניהול לחץ ו-Mindfulness
- עידוד שימוש בימי חופש אמיתיים
- יום "שקט" מהודעות או פגישות בזום
סביבה נעימה ובריאה
- מרחב עבודה נעים ונוח – טיפוח מקום עבודה שמח
- הכנסת תכנים של WELLNESS
