הגישה הטכנית בפיתוח זוגיות
על הגישה הטכנית בפיתוח זוגיות
שמתייחסת לפיתוח זוגיות כפרויקט
כמו בעבודה. שמפתחים דברים / מייעלים דברים.
***
עושים ישיבה. ישיבה צוות. ומדברים על דברים. פותרים. משפרים.
מי בצוות? הזוג. הבעל והאישה.
יושבים פעם בשבוע, בבוקר / בערב, בבית קפה (מחוץ לבית)
באווירה טובה
ומדברים. מקשקשים בקלילות בכיף. לא כבד.
***
כל אחד יכול להביא לקפה נושאים לשיחה.
בקשות. מחשבות. מעלים שאלה.
לא חייבים לקבל החלטה מיד. עצם העלאת המחשבה, זה כבר הצלחה.
בשום מקרה אין האשמה בשיחה. זה רק רעיונות ומחשבות לחשוב עליהם ביחד
ולחשוב, מה אפשר לעשות עם זה? מה כדאי לעשות עם זה?
***
דוגמאות לנושאי שיחה:
באיזו שעה הילדים צריכים ללכת לישון?
כמה שעות מסכים אנו מוכנים לתת לילדים?
באיזה שעה קמים בבוקר כדי שיהיה זמן לשנינו?
מי מסיע ילדים ומתי?
האם אפשר לדאוג לסדר בבית בצורה יעילה יותר?
מה אנחנו יכולים לעשות לגבי האינטימיות שלנו? לשפר
ספורט של שנינו, תזונה של שנינו
יציאות עם חברים. הזנחנו? איך לשפר?
***
שווה לשבת כל אחד עם עצמו, מעת לעת או ממש כל שבוע
ולרשום בצורה מסודרת את הדברים שבא לכם שיקרו.
אולי אפילו לרשום לעצמכם בכוכבית, מה חשוב לכם יותר.
כדאי לבוא ל"ישיבת הצוות" עם רשימה כתובה.
או אפילו לשלוח אותה במייל אחד לשני (:
רק לא להכביד על 100 נושאים, ולבחור כל פעם נושא אחד או שניים.
***
כל נושא ראוי. וכדאי לשים אותו כ"שאלה למחשבה".
מה המטרות שלנו? מה היינו רוצים שיקרה בזה?
מה האופציות? ומה הכי הגיוני לעשות?
***
מדברים כמו 2 שותפים. שני מנכ"לים של ארגון קטן (משפחה).
בלי התלהבות. בלי אובר רגשות (אמוציונליות). אלא בהיגיון ורוגע.
ממש נהנים מהתנהלות "הישיבה".
בעצם המטרה העיקרית היא בניית שיח בינינו.
תהליך של קבלת החלטות.
אם במקרה משהו משתבש, והישיבה מתלהמת/יש לחץ/הרמת קול
אז להוריד גז. לסגת. לנשום עמוק. לעצור רגע.
משהו לא מתנהל כראוי, ואין כבוד/שיחה מספיק. חכו שניה.
תנשמו ותנסו שוב, כמו מדענים. כמו מנהלי פרויקט.
לא עם רגשות.
***
בהצלחה
ערן שחר, פיתוח זוגיות
