בריאות גוף ונפש בארגונים. אורח חיים בריא
- אתה לא מכונה! מכונה מקבלת טיפול יותר טוב. תדאג/י לעצמך! אתה הלקוח מס' 1 שלך
- אם לא תטפל בעצמך, הגוף שלך יצעק הצילו, ויעצור אותך
- ספורט, בריאות, אוכל בריא, הורדת Stress, אמורים ליהיות יעד שלך!
- בקבוצה יותר קל. בואו נבנה "קבוצת בריאות" שלנו ונצלם בה צלחות בריאות + סיום אימון ספורט. זה Fun ככה.
- מורידים ביחד 500 קילו ב 6 חודשים. כל אחד בוחר יעד, נשקלים כל שבוע, וחוזרים לגוף הגיוני.
- איזון הורמונלי, איזון חיים בכלל, כמוריד אכילה רגשית
- עוד ½ שעת שינה = שפיות, כוח, אנרגיות!
- תפריטים הגיוניים ומגניבים של אוכל בדרכים ובעבודה
- ביגוד נוח, חוט דנטלי במהלך היום, חולצה ספייר, כפכפים באוטו ועוד טיפים לקלילות ורעננות
- פתרון בעיות, מענה למחשבות, ניהול בעסה ודיכי – טריקים וכלים לניהול נפילות מצב רוח
- זמן 1 על 1 לזוגיות, והורות/ילדים – איך עושים את זה?
